Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Thu, apr 23
Warm up
Warm Up
2 SETS
:40 Mountain Climbers
5 Scap Pull UPs
10 Banded Face Pulls
10 Abmat Sit Ups
4 Inch Worm + Yoga Push Ups
-into-
1 SET
:40 Crossbody Mountain Climbers
10 Ring Rows
10 Banded Pull Aparth
10 Abmat Sit Ups
5 Tempo Push Ups 31x1
Strength
Weighted Pull Up (Weight)
EVERY 2:30 FOR 4 SETS
5 (weighted) Strict Pull Ups @21x1 tempo
Workout of the day
Till I Collapse (AMRAP - Reps)
AMRAP x 12 MINUTES
3+3 Power Snatch (53/35)
6+3 Push Up
9+3 Abmat Sit Ups
add 3 reps to each movement each round
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie14/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic11/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie1/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD3/15 Plätze reserviert.BUILD: 18:30
- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting11/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit13/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
- Samstag, 11:30 - 12:30Mobility3/12 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 11:30
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:0011/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0011/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:158/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:301/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:308/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:303/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0013/24 Plätze reserviert.
- MobilitySamstag, 11:30 - 12:303/12 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:000/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:005/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0010/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0013/15 Plätze reserviert.