Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Wed, Apr 1
General Warm-up
Warm Up
P1 - :45 Bike (legs only)
P2 - alt. Lunge + Banded Pass Throughs
-into-
P1 - :45 Bike (mod)
P2 - Tempo DB Goblet Squats 32x1
-into-
P1 - :45 Bike (hard)
P2 - alt. Single DB Front Squat + Strict Press
Strength
Thruster (Weight)
EVERY 1:30 FOR 6 SETS
3 Barbell Thruster *
Start Moderate and go for a heavyish 3
*Speed focus today,
Workout of the day
Everyone's Favorite Things (AMRAP - Rounds and Reps)
AMRAP x 12 MINUTES
60/48 Cal Bike Buy in
-into -
AMRAP in remaining time
16 Lateral Burpees over DB
6/6 Single Arm DB Thrusters (22.5/15kg)
8/6 Cal Bike Calories
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD1/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting7/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie8/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie4/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic13/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
Events
Nächste Kurse
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:001/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:1512/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0013/16 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0017/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.