Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Sat, May 9
Warm Up
2 SETS
200m Team Run
10 Banded Pass Throughs
10 Banded Pull Aparts
10 side so side wrist Rocks
-into-
2 SETS
200m Team Run
:30 Wall Facing Wall Hold (Step from HS)
:30 alt. Box Step Ups → 2nd Round single DB Box Step Ups
Workout of the Day
Throwdown #338 - Partner Version (AMRAP - Rounds and Reps)
AMRAP x 28 MINUTES
4 Wall Walks
8 Double DB Box Step overs (22.5/15) (20-inch box)
12 DB Shoulder to Overhead (22.5/15)
*Starting at Min 0, every 4 minutes, both partners run 200m together. Split all other reps in any way
Fitness:
DB weights 15/10
Compete:
DB Weights (32.5/22.5)
Wall Walk Complex: Wall Walk Up + 1 Wall Facing strict HSPU + Wall walk Down
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit17/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD12/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0017/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
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- BUILDMontag, 18:00 - 19:0012/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0015/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:003/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.
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- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:009/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:001/14 Plätze reserviert.
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- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:009/15 Plätze reserviert.