Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
260828
Warm-Up
General Warm-Up
1 ROUND :30 EACH MVMT
100m Easy Jog
Leg Swings
Ankle Rocks
-into-
TABATA X 8 ROUNDS (:20 Work / :10 Rest)
High Knees / Butt Kicks (alternating)
-into-
1 ROUND :30 EACH MVMT
DB Deadlift (light)
DB Upright Row (light)
100m Run Build-up
Pre Workout of the Day
1KM RUN (Time)
RUN 1KM
Workout of the Day
260828 (Time)
24-18-12-6-3
Alt. DB Snatch (32.5/22.5)
400m Run
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie7/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD3/15 Plätze reserviert.BUILD Pump: 18:30
- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting15/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit26/26 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
- Samstag, 11:30 - 12:30Mobility5/12 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 11:30
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
Events
Nächste Kurse
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:1510/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:307/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:303/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:303/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0026/26 Plätze reserviert.
- MobilitySamstag, 11:30 - 12:305/12 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:005/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0012/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:151/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:002/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0016/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:001/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:007/12 Plätze reserviert.