Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Wed, May 6
Warm-up
Warm Up
Banded 7's
-into-
2 SETS
P1 - :40 Bike
P2 - 40 LT/RT Banded Front Rack Stretch
-into-
2 SETS
5 BB Strict Press with 5s top Hold
5 Seal Pose to Pike
5 Inch Worms
Strength
Push Jerk (Weight)
EVERY 1:30 FOR 6 SETS
3 Push Jerk
Start around 60% and work up to a heavy triple
Workout of the Day
Cycling Triplet (Time)
4 ROUNDS FOR TIME
12/10 Cal Bike
9 Push Jerk (70/48)
6 Bar Muscle Ups
-Rest 90 sec between rounds-
*Score is total time including rest
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie11/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic13/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie14/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit1/1 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting7/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit14/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:0011/15 Plätze reserviert.
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- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0013/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:158/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:3014/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:301/1 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0014/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0010/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:008/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.