Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Wed, Feb 18
General Warm up
Warm up (Checkmark)
TEAMS OF 2
2 SETS (EACH) ROWLING
Row exactly 100 meters*
-into-
TABATA
MVMT 1: Forward Lunges**
MVMT 2: DB Hang Muscle Clean
MVMT 3: Forward Lunges**
MVMT 4: DB Shoulder Press
*1 Burpee for each meter below or above, but max 10.
***2nd Round with DB in the Front Rack
Workout of the day
"It's Clobberin' Time" (3 Rounds for reps)
EVERY 11:00 FOR 3 SETS
20/15 Cal Row
16 Alt Front Rack Double DB Forward Lunge (22.5/15kg)
20/15 Cal Row
12 Double DB Hang Power Cleans
20/15 Cal Row
6 Double DB Devils Press
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Mittwoch, 20:00 - 21:00PT0/30 Plätze reserviert.Vereinstraining: 20:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic15/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie7/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD8/15 Plätze reserviert.BUILD: 18:30
Events
Nächste Kurse
- PTMittwoch, 20:00 - 21:000/30 Plätze reserviert.
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- BUILDFreitag, 18:30 - 19:308/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0022/24 Plätze reserviert.
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