Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Tue, Feb 10
Suggested Warm-Up
Warm Up
10 Calf Raises
:30 Pogo Hops
10 Banded Pull Aparts
10 Single DB Strict Press
:30 High Jump Single Unders
20 alt. Plank Shoulder Taps
10 Banded Pass Throughs
6/6 DB Hang Power Snatch
:30 Single, Single Double Unders
5 Seal Pose to Pike
10 Banded No Moneys
6/6 DB Hang Power Snatch
:30 Double Unders
20 alt. Pike Shoulder Taps
10 Banded OH Press
6/6 DB Hang Power Snatch
Skill
Skill (Checkmark)
EMOM x 5 MINUTES
1-3 “Perfect” Wall Walk
Metcon
"Wonderwall-Walk" (AMRAP - Rounds and Reps)
AMRAP x 12 MINUTES
3 Wall Walk
12 Alt. DB Hang Snatch (22.5/15)
48 Double Unders
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Mittwoch, 06:00 - 07:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CF Kids (5-10)4/10 Plätze reserviert.CF Kids (5-10): 16:00
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD5/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting15/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie14/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
- Mittwoch, 20:00 - 21:00PT0/30 Plätze reserviert.Vereinstraining: 20:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie14/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic13/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:1510/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:002/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:004/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:005/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:0014/15 Plätze reserviert.
- PTMittwoch, 20:00 - 21:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:009/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0013/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:157/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:307/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:3012/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:308/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0025/30 Plätze reserviert.