Our Spring Sale Has Started
You can see how this popup was set up in our step-by-step guide: https://wppopupmaker.com/guides/auto-opening-announcement-popups/
GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Fri, Apr 17
Warm up
Warm Up
EMOM x 7 MINUTES
MIN 1 - :45 Bike
MIN 2 - Perfect Stretch
MIN 3 - Inch Worms
MIN 4 - Tempo Air Squat 22x1
MIN 5 - :45 Burpees
MIN 6 - alt. Ellbow Punches
MIN 7 - Tempo Front Squat 22x1
Strength
Front Squat (3 sets x 5 reps @ 22X1 tempo
)
EVERY 3:00 FOR 3 SETS
5 Tempo Front Squat 22x1
all lifts b/t 75%-85% of 1RM Front Squat
Workout of the day
Crazy 8's (5 Rounds for reps)
EVERY 3:00 FOR 5 SETS
8/6 Cal Bike
8 Lateral Burpees over Bar
8 Hang Power Clean (61/43kg)
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Mittwoch, 06:00 - 07:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CF Kids (5-10)1/10 Plätze reserviert.CF Kids (5-10): 16:00
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD2/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting14/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie9/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic16/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie4/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD7/15 Plätze reserviert.BUILD: 18:30
Events
Nächste Kurse
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:003/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:001/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:002/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0016/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:304/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:308/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:307/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0015/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubSamstag, 10:00 - 11:3034/34 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.