Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Fri, Mar 13
General Warm up
Warm Up
4 Rounds
:30work / :15est
P1: Row(increase pace)
P2: Hollow hold
-then-
3 Rounds
10 Boot Strapper/Air Squat/SB Squat
10 SB Good Morning/DL/High Pull
10 Partner Sit up
-then-
Specific WU
Workout of the day
PRE OPEN WORKOUT - JUST MOVE! (5 Rounds for reps)
Teams of 2 (5 Rounds)
AMRAP X 4 Min
30 Slam Balls (10/5)*
27 Partner Sit Ups
24 SB Squats*
max cal on Rower*
-rest :90 btw Set-
*share as you want / P1 work - P2 rest
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD6/15 Plätze reserviert.BUILD: 18:30
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit6/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 10:00
- Samstag, 10:30 - 11:30CrossFit6/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 10:30
- Samstag, 11:00 - 12:00CrossFit6/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 11:00
- Samstag, 11:30 - 12:30CrossFit6/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 11:30
- Samstag, 12:00 - 13:00CrossFit3/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 12:00
- Samstag, 12:30 - 13:30CrossFit5/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 12:30
- Samstag, 13:00 - 14:00CrossFit6/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 13:00
- Samstag, 13:30 - 14:30CrossFit5/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 13:30
- Samstag, 14:00 - 15:00CrossFit6/6 Plätze reserviert.CF Open 26.3: 14:00
- Samstag, 15:00 - 16:00Gymnastic83/99 Plätze reserviert.TIME TO SAY GOODBYE - APÉRO
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
Events
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- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:307/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:306/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitSamstag, 13:30 - 14:305/6 Plätze reserviert.
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- GymnasticSamstag, 15:00 - 16:0083/99 Plätze reserviert.
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- CrossFitMontag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:006/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0014/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:008/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0016/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:002/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:008/12 Plätze reserviert.