Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Sat, Jun 13
General Warm up
Warm Up
Partner 1:
AMRAP X 2 MINUTES
:30 Row
5 Scap Pull ups
5 Kip Swings
Partner 2:
AMRAP X 2 MINUTES
6 Air Squats
6 Barbell Snatch Grip RDLs
6 Barbell Behind the Neck Snatch Grip Strict Press
Partners work at the same time on different stations then switch. Both partners complete each station twice.
Partner Workout of the day
The Very Hungry Caterpuller (Time)
TEAMS OF 2
FOR TIME
100/90/80 Cal Row
50 CTB Pull ups
20 Power Snatch (61/43)
80/72/64 Cal Row
40 CTB Pull ups
15 Power Snatch
60/54/48 Cal Row
30 CTB Pull ups
10 Power Snatch
Fitness (43/30)
Compete (70/48)
*Cals are written as MM/MF/FF Teams. Split all reps in any way, one person working at a time
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD10/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie13/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:009/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0010/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0013/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:157/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:005/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0017/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:006/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:008/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:002/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:006/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:004/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:000/14 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:008/15 Plätze reserviert.