Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Wed, Mar 25
Warm up
General Warm Up
2 SETS
:45 Mountain Climbers
3/3 Perfect Stretch
8 Paused Air Squat
-into-
:30 on / :10 off
2 SETS
P1 - Row (mod to hard)
P2 - Inch Worms
Strength
Squat Clean (Weight)
EVERY 1:30 FOR 6 SETS
2 SETS
2 Squat Clean @ 78-82%*
4 SETS
1 Squat Clean @85+%**
*Drop and reset between doubles.
**go as heavy as form allows
Workout of the day
Simple and Clean (Time)
For time
30 Power Clean (43/30)
30 Bar Facing Burpees
30/25 Cal Row
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie13/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic13/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie5/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD3/15 Plätze reserviert.BUILD: 18:30
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
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- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0013/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.