Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Thu, Mar 26
General Warm up
Warm Up
P1 - :45 Bike (easy)
P2 - Bird Dog Hovers
-into-
P1 - :45 Bike (mod)
P2 - 10 KB Deadlifts into Farmers Hold
-into-
P1 - :45 Bike (WOD Pace)
P2 - KB Farmers Carry
Workout of the day
Carry Poppins (Time)
4 ROUNDS FOR TIME
50/40 Cal Bike
200m KB Farmers Carry (32/24kg)
Optional Finisher
Finisher (Checkmark)
2-3 SETS FOR QUALITY
24 alt. Single Arm Oblique Crunch
12 V-Ups
:30 High Plank
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie12/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic10/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie4/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD5/15 Plätze reserviert.BUILD: 18:30
- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting9/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit14/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:0012/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0010/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:1511/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:304/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:3014/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:305/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:009/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0014/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0013/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:005/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0010/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.