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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
CrossFit - Mon, May 25
Suggested Warm-Up
Warm-Up
5min funny Warm Up Game
-into-
EMOM x 10 MINUTES (:45 on /:15 off)
MIN 1 - Bike
MIN 2 - alt. Box Step Overs → Box Jump Overs
MIN 3 - 10 alt. DB Deadlift + 5/5 DB Strict Press
MIN 4 - alt. Groiners + Ellbow Drop
MIN 5 - WB Front Squat → WB Thrusters
Workout - Performance
FOR TIME (AMRAP - Rounds and Reps)
AMRAP x 30 MINUTES
Team of 3
50 Wall Balls (9/6)
50 Box Jump overs (24/20)
50 Synchro DB Snatch (22.5/15) (3 Person Synchro)
50/40 Cal Bike
Fitness:
Wall Ball (6/4)
DB Snatch (15/10)
Compete:
Wall Ball (12/9)
DB Snatch (32.5/22.5)
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Dienstag, 09:00 - 10:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Dienstag, 12:15 - 13:15CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Dienstag, 17:00 - 18:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Dienstag, 18:00 - 19:00Sweat Club19/20 Plätze reserviert.Sweat Club: 18:00
- Dienstag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie7/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00Mobility10/12 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 20:00
- Mittwoch, 06:00 - 07:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit1/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CF Kids (5-10)3/10 Plätze reserviert.CF Kids (5-10): 16:00
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD4/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting6/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie5/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:003/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:003/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:0011/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:004/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:005/15 Plätze reserviert.
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- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:008/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0010/16 Plätze reserviert.
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- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:300/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:303/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:300/15 Plätze reserviert.