Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Thu, Apr 9
General Warm up
Warm Up
2 SETS
:30 Erg
10 alt. Single Leg V-Ups
10 Glute Bridge Ups
10 Banded Good Mornings
2 SETS
:45 Erg (WOD Pace)
10 V-Ups
10 Banded Bent over Row
20s passive Hang on Rope
Workout of the day
Grizzly (4 Rounds for reps)
EMOM x 20 MINUTES
(:45 on / :15 off)
Min 1 - Max Cals on Machine of choice
Min 2 - Max Meters Sandbag Bearhug Carry (70/45kg)
Min 3 - Max V-Ups
Min 4 -Max Rope Climbs
Min 5 - Rest
*If you do not have sandbags, perform a Double KB Front Rack Carry.
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD2/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting13/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie14/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic14/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit2/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie3/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD8/15 Plätze reserviert.BUILD: 18:30
Events
Nächste Kurse
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:002/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0013/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:159/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:0015/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0014/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:303/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:308/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:308/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:009/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.