Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Sat, May 2
Warm Up
2 SETS
200m Run
10 Banded Pass Throughs
5 Boot Strappers
8 BB Front Squat → Overhead Squat
8 Barbell RDLs
8 Barbell Push Press
-into-
WOD Prep:
Warm Up Individually gymnastic HSPU / Pull Ups
Workout of the day
TTT Fitness Race: Girls Gone Running (Time)
TEAMS OF 2
For Time
1200m Run
75 Overhead Squats (43/30)
800m Run
60 Deadlift
60 HSPU
400m Run
45 Thruster
45 Pull Ups
200m Run
30 Clean and Jerks
30 Snatch
Compete:
Barbell Weight 52/36
Fitness:
Barbell Weight 35/25
Front Squat instead of OHS (optional)
HR Push Up
Jumping Pull Ups
Runs are performed together (holding band). Split all other reps in any way
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit17/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit2/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
- Montag, 06:00 - 07:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Montag, 09:00 - 10:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Montag, 12:15 - 13:15CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Montag, 17:00 - 18:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Montag, 18:00 - 19:00CrossFit7/15 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00
- Montag, 18:00 - 19:00BUILD12/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Montag, 19:00 - 20:00CrossFit11/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Montag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie15/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0017/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:002/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:007/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:0012/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:007/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0013/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:000/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:003/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:151/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:001/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:008/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:001/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:006/15 Plätze reserviert.