Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Tue, May 5
Warm-up
Warm Up
Lane Drills
10m Butt Kicks
10m High Knees
10m Inch Worms
10m Lizard Crawls
-into-
2 SETS
200m Run
5 Scap Push Ups
5 Tempo Push Ups 31x1
5 Paused Air Squat → 10 Air Squat
Equipment Needed: None
Strength
Weighted Pull Up (Weight)
EVERY 2:00 FOR 4 SETS
5-4-3-2 Reps
Build across Sets to RPE 9
Workout of the Day
The Kessel Run (Time)
Buy in: 600m Run
into
3 ROUNDS
20 Pull Ups
30 Push Ups
40 Air Squats
into
Cash out: 600m Run
*If you plan to wear a vest during Murph then wear one today
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Dienstag, 12:15 - 13:15CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Dienstag, 17:00 - 18:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Dienstag, 18:00 - 19:00Sweat Club15/20 Plätze reserviert.Sweat Club: 18:00
- Dienstag, 19:00 - 20:00CrossFit13/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie4/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00Mobility6/12 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 20:00
- Mittwoch, 06:00 - 07:00CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CF Kids (5-10)0/10 Plätze reserviert.CF Kids (5-10): 16:00
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD3/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting15/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie12/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit1/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie7/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic13/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
Events
Nächste Kurse
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:1515/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:005/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0015/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0013/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:004/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:006/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:154/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:003/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:0012/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:003/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:008/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0013/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:007/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:308/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:305/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:302/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:006/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0012/24 Plätze reserviert.