Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Wed, Jun 17
General Warm up
Warm Up
1 ROUND :30 EACH MVMT
Jump to plate frontal
Plate Good Morning
Plate stir the Wheel
1 ROUND :30 EACH MVMT
Jump to plate sideways
Plate Deadlift
Plate stir the Wheel
1 ROUND :30 EACH MVMT
Jump to plate combo
Plate Ground to Overhead
Plate stir the Wheel
Partner Workout of the day
Red Deadlift Redemption (Time)
TEAMS OF 2
3 ROUNDS
20 Lateral Burpees Over Bar
20 Deadlift (84/57)
3 ROUNDS
20 Box Jump Overs 24/20"
15 Deadlift (102/70)
3 ROUNDS
20 Burpee Box Jump Overs 24/20"
10 Deadlift (125/84)
*One person working at a time, share all reps in any way. Partners can change weights while the other is working
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Mittwoch, 16:00 - 17:00CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CF Kids (5-10)4/10 Plätze reserviert.CF Kids (5-10): 16:00
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting13/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD1/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie14/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit1/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie10/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit12/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic10/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
- Freitag, 06:00 - 07:00CrossFit15/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Freitag, 09:00 - 10:00CrossFit8/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Freitag, 12:15 - 13:15CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Freitag, 16:30 - 17:30CrossFit Rookie1/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 16:30
- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit1/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30BUILD0/15 Plätze reserviert.BUILD: 18:30
Events
Nächste Kurse
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:006/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:004/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:009/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0013/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:001/14 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:001/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:005/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:0012/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0010/16 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 06:00 - 07:0015/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 09:00 - 10:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 12:15 - 13:155/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieFreitag, 16:30 - 17:301/15 Plätze reserviert.
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:301/15 Plätze reserviert.
- BUILDFreitag, 18:30 - 19:300/15 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:007/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.