Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Tue, Mar 31
General Warm-up
Warm Up
2 SETS
:45 Mountain Climbers
10 alt. V-Ups → V-Ups
10 BB Romanian Deadlift
10 BB Bent over Row
-into-
Strength Prep
Strength
Strength (Checkmark)
EVERY 1:30 FOR 6 SETS (alternate b/t A1&A2)
A1 - Fals Grip Strict Ring Pull Ups x 5-10
A2. Keeler Curls x 8 reps/side
Workout of the day
The Punisher (AMRAP - Rounds and Reps)
AMRAP X 3 MINUTES
4 Deadlift (102/70kg)
8 Toes to Bar
- Rest 1 min -
AMRAP X 3 MINUTES
8 Deadlift (102/70kg)
16 Toes to Bar
- Rest 1 min -
AMRAP X 3 MINUTES
12 Deadlift (102/70kg)
24 Toes to Bar
*Start at the beginning of each AMRAP, each one is a separate score
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Dienstag, 18:00 - 19:00Sweat Club15/20 Plätze reserviert.Sweat Club: 18:00
- Dienstag, 19:00 - 20:00CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00CrossFit Rookie7/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 20:00
- Dienstag, 20:00 - 21:00Mobility8/12 Plätze reserviert.Mobility for CrossFit: 20:00
- Mittwoch, 06:00 - 07:00CrossFit4/15 Plätze reserviert.CrossFit: 06:00
- Mittwoch, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00
- Mittwoch, 12:15 - 13:15CrossFit6/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 16:00
- Mittwoch, 16:00 - 17:00CF Kids (5-10)0/10 Plätze reserviert.CF Kids (5-10): 16:00
- Mittwoch, 17:00 - 18:00CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00BUILD1/14 Plätze reserviert.BUILD: 18:00
- Mittwoch, 18:00 - 19:00Weightlifting10/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 18:00
- Mittwoch, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie12/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00
- Donnerstag, 09:00 - 10:00CrossFit3/15 Plätze reserviert.CrossFit: 9:00
- Donnerstag, 12:15 - 13:15CrossFit9/15 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15
- Donnerstag, 17:00 - 18:00CrossFit14/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00
- Donnerstag, 18:00 - 19:00CrossFit Rookie4/15 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 18:00
- Donnerstag, 19:00 - 20:00CrossFit10/15 Plätze reserviert.CrossFit: 19:00
- Donnerstag, 20:00 - 21:00Gymnastic11/16 Plätze reserviert.Gymnastic: 20:00
Events
Nächste Kurse
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0015/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:007/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:008/12 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 06:00 - 07:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 12:15 - 13:156/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 16:00 - 17:005/15 Plätze reserviert.
- CF Kids (5-10)Mittwoch, 16:00 - 17:000/10 Plätze reserviert.
- CrossFitMittwoch, 17:00 - 18:0014/15 Plätze reserviert.
- BUILDMittwoch, 18:00 - 19:001/14 Plätze reserviert.
- WeightliftingMittwoch, 18:00 - 19:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMittwoch, 19:00 - 20:0012/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 09:00 - 10:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 12:15 - 13:159/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 17:00 - 18:0014/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDonnerstag, 18:00 - 19:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDonnerstag, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.
- GymnasticDonnerstag, 20:00 - 21:0011/16 Plätze reserviert.
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0013/24 Plätze reserviert.