Our Spring Sale Has Started
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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
Main Path - Fri, Jul 3
General Warm-up
Warm Up
1 ROUND :30 each MVMT
Plate Jumps
Squat Therapy
Plate Good Morning
1 ROUND :30 each MVMT
Plate Jumps
Squat Therapy
Plate Deadlift
1 ROUND :30 each MVMT
Plate Jumps
Squat Therapy
Plate Ground to Overhead
Strength
Strength (4 Rounds for reps)
EVERY 3:00 FOR 4 SETS*
Complex
2 Deadlift & 2 Front Squats
*Start around 75% from Front Squat and build in 4 sets.
Front Squat (Weight)
Workout of the Day
Don't Fall Off (4 Rounds for reps)
4 SETS*
12 Deadlift (61/43)
18 Abmat Sit ups
6 Front Squat (61/43)
12 Lateral Burpees Over Bar
Rest :90 between sets.
Score is slowest set
Events
Warning: Undefined property: stdClass::$coaches in D:\www\www411\wp\wp-content\plugins\wp-wdfy-integration-of-wodify\widgets\wodify_classes_widget.php on line 309- Freitag, 17:30 - 18:30CrossFit5/15 Plätze reserviert.CrossFit: 17:30
- Freitag, 18:30 - 19:30(Abgesagt) BUILD (Abgesagt) BUILD: 18:30
- Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting11/15 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
- Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit12/24 Plätze reserviert.Team WOD 10:00
- Sonntag, 10:00 - 11:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym: Sunday
Events
Nächste Kurse
- CrossFitFreitag, 17:30 - 18:305/15 Plätze reserviert.
- (Abgesagt) BUILDFreitag, 18:30 - 19:30
- WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:0011/15 Plätze reserviert.
- CrossFitSamstag, 10:00 - 11:0012/24 Plätze reserviert.
- CrossFitSonntag, 10:00 - 11:000/30 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 06:00 - 07:003/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 09:00 - 10:004/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 12:15 - 13:153/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 17:00 - 18:009/15 Plätze reserviert.
- BUILDMontag, 18:00 - 19:008/14 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 18:00 - 19:002/15 Plätze reserviert.
- CrossFitMontag, 19:00 - 20:0010/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieMontag, 20:00 - 21:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 09:00 - 10:000/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 12:15 - 13:152/15 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 17:00 - 18:005/15 Plätze reserviert.
- Sweat ClubDienstag, 18:00 - 19:0013/20 Plätze reserviert.
- CrossFitDienstag, 19:00 - 20:008/15 Plätze reserviert.
- CrossFit RookieDienstag, 20:00 - 21:001/15 Plätze reserviert.
- MobilityDienstag, 20:00 - 21:002/12 Plätze reserviert.