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GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.
Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Lyss kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.
CrossFit Lyss ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2021 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.
Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Lyss die beste Zeit deines Tages erlebst.
Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.
Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.
Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.
Workout of the Day
2 ROUNDS
10 Calf + Tib Raises
30 Single Unders
10 BW Lunges
10 Sit-Ups
Into…
2 ROUNDS
10/8 Cal Bike
10 BB Alt. Lunges
20 Double Unders or 40 Single Unders
8 Kip Swings
50-40-30-20-10
Double Unders
50-40-30-20-10
Sit-Ups
AMRAP w/ Time Remaining...
25/20 Cal Assault Bike
30 Back Rack Lunges (53/35)
25 Toes to Bar
(Score is Rounds + Reps)
50-40-30-20-10
Double Unders
50-40-30-20-10
Sit-Ups
AMRAP w/ Time Remaining...
35/25 Cal Assault Bike
30 Back Rack Lunges (70/48)
25 Toes to Bar
(Score is Rounds + Reps)
100-80-60-40-20
Single Unders
50-40-30-20-10
Sit-Ups
AMRAP w/ Time Remaining...
20/15 Cal Assault Bike
20 Back Rack Lunges (35/25)
20 Toes to Something
(Score is Rounds + Reps)