Remo – Member of the Month

Remo - Member of the Month vom April

Wir freuen uns, dir unseren "Member of the Month" für April vorzustellen: Remo!

Remo ist bekannt für seine ruhige Art, seine Hilfsbereitschaft und sein zuvorkommendes sowie freundliches Wesen. Bevor Remo zum CrossFit kam, war er ein leidenschaftlicher Amercian Football Spieler. Durch seinen Fleiss und sein Engagement im Training hat er im CrossFit beeindruckende Fortschritte erzielt. Seine Athletik und seine Entschlossenheit sind nicht nur inspirierend für uns alle, sondern auch ein Beweis dafür, wie viel man durch Engagement und Training erreichen kann.

Mehr über Remo und seine CrossFit-Reise erfahrst du in unserem exklusiven Interview mit ihm.

• Seit wann machst du bereits CrossFit und aus welchem Grund hast du damit angefangen?
  Ende 2022 hatte ich mich entschieden mit dem American Football aufzuhören. Für mich war jedoch klar, dass ich weiter Sport betreiben will. CrossFit ansich kannte ich bereits, aber selber ausprobiert hatte ich es noch nie. Durch das sportspezifisches Training das ich für Football gemacht habe, war ich bereit mit vielen Thematiken von CrossFit und dem Krafttraining vertraut. Auch das Olympic-Weightlifting, was auch ein zentraler Aspekt von CrossFit ist, faszinierte mich schon immer. So meldete ich mich im März 2023 für ein Probetraining in Lyss an.

• Wie würdest du jemandem erklären, der noch nie von CrossFit gehört hat, was es bedeutet, CrossFit zu trainieren?
  Es ist ein High-Intensity Training das auf jegliche Skill-Level oder Ambitionen angepasst werden kann. Eine Klasse dauert 1h und ist meist aufgeteilt in ein spezifisches Workout (ca. 20min) und eine dazugehörige Aufwärmperiode. Dazu noch ein "Kraftteil" beidem man Übungen über einige Wochen immer weiter aufgebaut. Die Workouts sind abwechslungsreich und bestehen aus den verschiedensten Übungen.
  Wenn man eine Übung nicht beherrscht gibt es immer alternativen und die Skills werden so nach und nach verbessert.

• Welche CrossFit-Workouts oder WODs haben dich am meisten herausgefordert und welche haben dir am meisten Spaß gemacht?
  Hero-Workouts, wie Murph, sind immer hart, da man erst nicht wirklich weiss, wie man das schaffen soll. Ich war danach oft selbst von mir überrascht.

• Was motiviert dich am meisten, jeden Tag ins Training zu gehen, und wie gehst du mit Tagen um, an denen die Motivation fehlt?
  Freude an Bewegung. Es ist ein Ausgleich zu meiner Arbeit im Büro.

• Welches Zitat oder Motto im Bereich Fitness oder Leben inspiriert dich am meisten und warum?
  It´s a Mindset - Die Denkweise, um etwas anzugehen, beeinflusst direkt, was daraus resultiert.

• Welche Hobbys oder Aktivitäten außerhalb von CrossFit bereiten dir die meiste Freude?
  Ich schwimme gern und habe das Fahrradfahren wiederentdeckt.
  Ansonsten spiele ich gern Karten- oder Brettspiele. Ich interessiere mich für Musik und gehe auch an Konzerte oder Partys.

• Was sind die drei wichtigsten Werte oder Prinzipien, die du in deinem Leben verfolgst, und warum sind sie dir wichtig?
  Es spielt keine Rolle, wie langsam man geht, solange man nicht aufhört. Wenn man ein Ziel verfolgt, diszipliniert bleibt und daraufhin arbeitet. Disziplin > Talent
  Wenn mir jemand zeigt, dass etwas, was ich tue oder denke nicht richtig ist, möchte ich offen sein für neue Gedanken oder Herangehensweisen.
  Immer brav dein Reis/Poulet/Broccoli aufessen. Spass, aber Ernährung ist KEY.

• Was ist deine Lieblingsjahreszeit und warum?
  Sommer - Ich verbringe gerne Zeit in und am Wasser. Auch wenn ich die Hitze ansich eigentlich nicht so mag.

• Was ist dein Lieblingsfilm und warum magst du ihn?
  Bladerunner 2049 ist ein Film den ich sehr mag. Das dystopische Setting und Ästhetik sowie die Story gefallen mir sehr.

• Erzähl uns etwas über dich was wir noch nicht wissen...
  Meine Stimme findet man auch auf Spotify. 😛