Lee – Member of the Month

Lee ist unser Member of the Month vom Januar

Wir freuen uns sehr, Lee Zwahlen als unseren Member of the Month Januar vorzustellen! Seit seinem Beitritt im Juni 2022 hat Lee nicht nur unsere Box, sondern auch unsere Community bereichert. Als einer der jüngsten Mitglieder zeigt er bemerkenswerte Ehrgeizigkeit, Hilfsbereitschaft und ein ansteckendes Lachen.

Lee ist ein Athlet mit Leidenschaft und steht als Beispiel für Entschlossenheit. Er nimmt regelmässig an Wettkämpfen teil und ist bemüht, sich stetig zu verbessern.

Sein herzlicher Humor und seine ansteckende Energie tragen massgeblich zu unserer grossartigen Trainingsatmosphäre bei. Lee, wir sind dankbar, dich als Teil unserer Community zu haben!

In unserem exklusiven Interview erfahrst du noch mehr von Lee.

• Seit wann machst du bereits CrossFit und aus welchem Grund hast du damit angefangen?
  Ich habe mitte Juni 2022 angefangen, um ein zusätzliches Krafttraining nebst dem IceHockey zu haben. Kurz darauf war für mich aber klar, dass ich dem CrossFit mehr Zeit schenken möchte und habe das Icehockey an den „Nagel“ gehängt.

• Gibt es ein spezifisches Workout oder eine Übung, die dir anfangs grosse Schwierigkeiten bereitet hat, aber auf die du nun stolz bist, dass du sie meisterst?
  BAR MUSCLE-UP!!
  Vor ca. 6 Monaten habe ich meinen ersten bar muscle-up gemeistert. Kurz darauf konnte ich ihn aber leider schon nicht mehr. Am Charity-Event im CrossFit Lyss war dann der Zeitpunkt wieder gekommen und so habe ich es ENDLICH wieder geschafft einen zu meistern.

• Wie wichtig ist dir der mentale Aspekt des CrossFit-Trainings? Hast du spezifische Techniken oder Übungen, um deine mentale Stärke zu stärken?
  In vielen WOD‘s komme ich an meine Grenzen und doch gehe ich immer wieder darüber hinaus. Dafür habe ich keine speziellen Übungen - während des WOD‘s fokusiere ich mich einfach auf die Übungen…dabei vergesse ich ab und zu auch das Zählen der Reps.

• Welche CrossFit Übung magst du am liebsten?
  Clean.

• Welche langfristigen Ziele verfolgst du im CrossFit und wie planst du, diese zu erreichen?
  Es gibt sicher ein paar Vorbilder, sei es bei uns in der Box oder auch Athleten welche ich bisher an den Competitions kennenlernen durfte. Schwerere Lifts oder höheres Volumen im Gymnastics sind sicher Ziele.
  Nächstes Jahr wage ich mich an den RingMuscleUp.
  Mein Plan dafür ist: immer schön bei Ändu ins Gymnastic gehen.

• Was magst du lieber...Pizza oder Spaghetti/Fondue oder Raclette/Bier oder Wein/Schoggi oder Chips?
  Ganz klar Pizza. Fondue im Winter. Da ich quasi keinen Alkohol trinke - weder noch. Schoggi, aber Chips mag ich auch sehr.

• Nenne 3 Dinge, welche du auf eine einsame Insel mitnehmen würdest..
  Essen!

• Was ist deine Lieblingsmusikrichtung und wer ist dein Lieblingskünstler?
  Ich höre sehr breit und viel Musik. Ich kann mich also für alles begeistern.

• Erzähl uns etwas über dich was wir noch nicht wissen...
  Ich habe als Baby gemodelt und war in mehreren Magazinen.